La bursitis es la inflamación de la bursa, una pequeña estructura en forma de bolsa con liquido que lubrica y acolchona la unión de los huesos. Generalmente la bursitis se manifiesta en las uniones más grandes, como en los hombros, cadera, rodilla y codos. Puede ocurrir una vez o darse de manera crónica. Es difícil identificarla ya que hay que saber diferenciar una simple contractura o un comienzo de artritis, por eso se recomienda consultarlo con un médico.
|
 |
|
 Síntomas |
 |
Dolor en las uniones que empeoran con el movimiento (el dolor puede aparecer repentinamente o desarrollarse de modo gradual |
|
Inflamación |
|
Enrojecimiento de la zona afectada |
|
Fiebre y calor en la zona afectada (en caso de haber una infección presente) |
|
Causas |
Generalmente la bursa se irrita o se daña cuando el área es utilizada de forma constante por un tiempo prolongado. También puede irritarse como consecuencia de una infección. Ciertas enfermedades, tales como gota o artritis reumática también son factores detonantes de la bursitis.
|
|
|
¿Qué es de esperarse en la consulta médica? |
El médico le pedirá que identifique con exactitud el área afectada y la revisará en busca de inflamaciones. En algunos casos se extraerá una muestra de fluido de la bursa para identificar infecciones. Se le pedirá análisis de sangre para descartar la posibilidad de otras enfermedades.
|
|
|
Opciones de tratamiento |
En algunos casos el único tratamiento requerido es descansar la unión afectada para que sane el área. Se recomienda utilizar una tablilla para mantener el área sin movimiento. Puede reducir el dolor aplicando calor o frío directo.
|
|
|
| Medicamentos |
En algunos casos se le recomendará tomar aspirina, paracetamol o ibuprofeno durante algunos días para calmar el dolor. En casos más severos, su médico puede darle una inyección de corticoide en la bursa. Esto ayudará a disminuir la inflamación. Dicha inyección puede incluir anestesia local para calmar el dolor. Si los exámenes demuestran que la bursa fue infectada, será necesario que tome antibióticos.
|
|
|
Terapias complementarias y alternativas |
Algunas terapias alternativas pueden ser efectivas para reducir el dolor y la inflamación a la vez beneficiando el tejido conectivo
|
|
|
Nutrición |
Deberá incluir en su dieta aceites anti-inflamatorios tales como los encontrados en el pescado, nueces y semillas. Los siguientes suplementos pueden ayudarlo. |
|
|
Hierbas |
Las hierbas suelen ser una manera segura de fortalecer el cuerpo. Como con cualquier terapia, es importante trabajar junto con su médico para llegar a un diagnóstico seguro antes de comenzar tratamientos. Las hierbas pueden utilizarse como extractos en polvo (cápsulas, polvos, té), extractos de glicerina, o preparados con extractos de alcohol. Puede preparar té con una medida de la hierba indicada por cada taza de agua caliente. Deje reposar de 5 a 10 minutos en caso de ser hojas o flores, y de 10 a 20 minutos para las raíces. Beber 2 a 4 tazas por día. Los preparados pueden utilizarse en combinación junto con otras hierbas.
|
|
|
Algunas de las hierbas utilizadas para reducir la inflamación son: filipéndula (Filipéndula ulmaria), sauce blanco (salix alba), piscidia (Piscidia eritrina), y la cúrcuma (Curcuma longa). Se deben tomar 15 gotas cada 15 minutos hasta llegar a las 4 dosis para calmar dolores severos, o 30 gotas para calmar el dolor general. La cúrcuma realza el efecto de la bromelina |
|
Para la bursitis con espasmos musculares, agregue valeriana (Valeriana officinalis) |
|
Para la bursitis crónica, agregue bayas de espino (Crataegus oxyanthoides) |
|
| Homeopatia |
Los remedios más utilizados para la bursitis se encuentran mencionados debajo. Normalmente, la dosis es de 12X a 30C cada 1 a 4 horas.
|
|
|
El gel de árnica aplicado en la piel brinda excelentes resultados a largo plazo |
|
Utilizar árnica en caso de lastimarse el área afectada |
|
Utilizar ruda (Ruta graveolens) en caso de dolores reumáticos en los ligamentos |
|
Utilizar margarita (Bellis perennis) en golpes o lastimaduras con moretones |
|
El Rhus-toxicodendron alivia el dolor que mejora con el movimiento |
|
Las inyecciones de traumeel pueden utilizarse como alternativa a los corticoides. |
|
| Acupuntura |
Los tratamientos con acupuntura pueden reducir la inflamación y disminuyen notablemente el dolor.
|
|
|
Masajes |
No debe masajear la zona afectada si la bursitis es causada por una infección. De no ser este el caso, pueden hacerse masajes (especialmente masajes miofaciales) para reducir el malestar de la inflamación.
|
|
|
Procedimientos |
Mantenga al tanto a su médico en caso de que el dolor no disminuya con el tratamiento. Siga sus instrucciones y descanse el área afectada para que disminuya la inflamación. Puede evitar la bursitis evitando el movimiento excesivo, descansando después de periodos de actividad intensiva, y alongando antes de comenzar con alguna actividad física.
|
|
|
| Recomendaciones |
No tome aspirinas, paracetamol o ibuprofeno por más de 3 días seguidos a no ser que su médico lo disponga.
|
|
|
