Gota

La gota afecta generalmente a los hombres mayores de 30 años con predisposición genética, pero puede ocurrir en cualquier momento y también afecta a las mujeres, especialmente después de la menopausia. El exceso de comida y alcohol, cirugía, infección, estrés físico o emocional, o el uso de ciertas drogas son factores del desarrollo de la gota.

Síntomas

	Dolor severo en las uniones, generalmente en la base del dedo pulgar del pie, aunque puede afectar otras partes (pies, dedos, muñecas, codos, rodillas y tobillos).
	La unión afectada se torna rojiza, se inflama y se hace rígida.
	La fiebre puede llegar a los 39°C ( 102.2°F ) con o sin sensación de frío.
	Los ataques se desarrollan en cuestión de horas y pueden mejorar en pocos días o semanas.
	Después de varios ataques, pueden surgir bultos (llamados tofos) debajo de la piel en la parte externa del oído, manos, pies, codos o rodillas.

Causas

Es posible que el cuerpo esté produciendo mucho acido úrico o no puede excretarlo; de esta forma el ácido se acumula en los tejidos en forma de cristales y causan dolor. La gota aparece generalmente por predisposición a la condición, pero también puede darse a causa de problemas de sangre o cáncer, como la leucemia, o bien el uso de ciertos medicamentos.

¿Qué es de esperarse en la consulta médica?

Su médico examinará el área afectada, evaluará la intensidad del dolor, y le preguntará si hubo casos de gota en su familia. Su médico puede tomar una muestra de fluido del área afectada, una muestra de sangre o tomar radiografías para descartar otras alternativas.

Opciones de tratamiento

Su médicoa puede recetarle ibuprofeno o algún otro anti-inflamatorio que no contenga esteroides (NSAID) para aliviar el dolor y la inflamación. Debe evitar la ingesta de bebidas alcohólicas y comidas detonantes del problema, además de los NSAIDs, se le pueden recetar otros medicamentos.

Terapias complementarias y alternativas

Puede ser efectiva la combinación de terapias para reducir tanto la duración como la frecuencia de los ataques.

Nutrición

	Mantenga un peso adecuado. De todas formas, es importante que evite dietas muy estrictas y la pérdida de peso repentina.
	Beba abundante agua ya que la deshidratación puede empeorar la gota.
	Elimine las purinas de su dieta. Las purinas aumentan la producción de lactato, lo que dificulta la excreción del ácido úrico. Los alimentos con alto contenido de purinas son bife, achuras, pan dulce, mejillones, anchoas, arenques, caballa y levadura. Las comidas con cantidad moderada de purinas son: carnes, ave, pescado y marisco, espinaca, espárrago, frijoles, hongos y guisante.
	No beba alcohol, en especial cerveza.
	Cerezas - ¼ kilo de cerezas por día (frescas o congeladas) durante dos semanas reducen el nivel de ácido úrico y previenen ataques. Las cerezas y otras bayas rojas contienen antocianidina, ésta aumenta la integridad del colágeno y disminuye la inflamación. El jugo de cereza ( 2 a 5 decilitros por día) también es efectivo.
	Vitamina C -8 gramos por día pueden disminuir los niveles de ácido úrico. Tenga en cuenta que existe un bajo porcentaje de personas que reaccionan de forma negativa con la ingesta de vitamina C.
	Ácido fólico -10 a 75mg por día inhiben la xantina oxidasa, la cual influye en la producción de ácido úrico.
	El EPA (Ácido Eicosapentaenoico) inhibe los leucotrienos que provocan inflamación. La dosis es de 1,500mg por día.
	Niacina -no ingiera más de 50mg por día. El ácido nicotínico puede provocar ataques de gota.
	Vitamina A -existe la duda acerca de que lo niveles elevados de retinol pueden provocar ataques de gota.

Hierbas

Las hierbas pueden utilizarse como extractos en polvo (cápsulas, polvos, té), extractos de glicerina, o preparados con extractos de alcohol. Puede preparar té con una medida de la hierba indicada por cada taza de agua caliente. Deje reposar de 5 a 10 minutos en caso de ser hojas o flores, y de 10 a 20 minutos para las raíces. Beber 2 a 4 tasas por día.

	El Harpagofito (Harpagophytum procumbens) reduce el dolor y la inflamación. La dosis es de 1 a 2 gramos 3 veces por día de extractos de raíz, 4 a 5ml 3 veces por día de tintura o 400mg 3 veces por día extracto seco durante un ataque.
	Bromelina (Ananas comosus) -enzima proteolítica (anti-inflamatoria). La dosis es de 125 a 250mg 3 veces por día durante ataques.

Homeopatía

Los remedios más utilizados para la gota se encuentran mencionados debajo. Normalmente, la dosis es de 12X a 30C cada 1 a 4 horas hasta que mejoren sus síntomas.

	Aconite, en caso de dolor repentino, ansiedad y ataques que surgen después de un shock o herida.
	Belladonna, en caso de dolor intenso; el dolor empeora con cualquier movimiento y mejora por presión; la zona afectada toma temperatura.
	Bryonia, en caso de dolor que empeora por cualquier movimiento; el síntoma mejora con presión o calor.
	Colchicum, en caso de dolor que empeora por cualquier movimiento y cambio climáticos, especialmente si hay náuseas asociadas con los ataques.
	Ledum, en caso de manchas en la zona afectada, piel rojiza e inflamada; el dolor mejora con aplicaciones de compresas frías y empeora con el calor.

Medicina física

	Compresas frías y calientes -3 minutos una compresa caliente y 30 segundos una compresa fría. Esto alivia el dolor y aumenta la circulación.
	Se recomienda permanecer recostado durante 24 horas durante un ataque agudo. De todas formas, no se recomienda permanecer recostado más de lo indicado ya que puede empeorar el estado.

Procedimientos

Si sufrió ataques severos y dañaron las uniones afectadas, el médico puede derivarlo a un ortopédico.

Recomendaciones

Las personas que se vieron afectadas de gota tienen un alto riesgo de desarrollar condiciones tales como cálculo renal, alta presión sanguínea, enfermedad de los riñones, diabetes, niveles altos de triglicéridos y arterosclerosis.