Tos

La tos es una de las razones más comunes en la consulta médica. La expectoración normal es importante para mantener limpios la garganta y los conductos de aire. Sin embargo, una tos excesiva puede indicar una enfermedad o un desorden subyacente. Generalmente la tos es clasificada en dos categorías.

Tos aguda (en general no dura más de tres semanas) usualmente aparece de modo súbito debido a un resfrío repentino, gripe o una sinusitis infecciosa.

Tos crónica (dura más de tres semanas) en su mayoría es comúnmente causada por el humo del cigarrillo, agentes contaminadores transportados por el aire, asma, goteo postnatal y bronquitis.

Síntomas

Dependiendo del estado que la causa, la tos puede estar asociada a:

	Infección del tracto respiratorio superior (URI).
	Resuello ronco (posible asma).
	Goteo postnatal.
	Vómitos.
	Edema, o retención de líquidos.
	Acidez.
	Fiebre, sudor nocturno, escalofríos.

Causas

	Infección del tracto respiratorio superior.
	Irritantes inhalados por los conductos de aire.
	Goteo postnatal.
	Ciertos medicamentos para enfermedades cardíacas o para la alta presión sanguínea.
	Aspiración (de alguna materia extraña hacia los pulmones).
	Insuficiencia cardiaca congestiva.

¿Qué es de esperarse en la consulta médica?

El especialista realizará un examen físico, incluyendo una detallada y cuidadosa historia de los síntomas. Examinará las narinas, la garganta y pulmones.

Opciones de tratamiento

Su médico puede sugerirle lo siguiente.

	Mantenerse alejado del humo del cigarrillo y de irritantes transportados por aire que pueden estar presentes en su hogar o lugar de trabajo.
	Detener el suministro de medicamentos que activan el reflejo de la tos.
	Tome un período de prueba de la medicación para tratar la enfermedad de la que se sospecha.

Su médico puede prescribir medicamentos como supresores de la tos, inhaladores, antibióticos, antihistamínicos o expectorantes, dependiendo del tipo de tos y de su causa. El fin del tratamiento no sólo será aliviar la tos, sino tratar su causa subyacente.

Terapias complementarias y alternativas

Mientras que la tos debida a severas causas subyacentes requiere de tratamiento médico, las terapias alternativas pueden ser útiles para tratar la tos secundaria causada por infección viral, alergia, irritantes y asma. Conforme a esto, las terapias alternativas pueden ser usadas conjuntamente con las medicaciones para optimizar la recuperación.

Nutrición

	Evite alimentos que provoquen alergia. La prueba de alergia a los alimentos puede ayudar a determinar cuáles son los alimentos inadecuados.
	Ingiera menos alimentos generadores de moco como los productos lácteos, cítricos, trigo y bananas. Aumente la ingesta de vegetales frescos, frutas y granos enteros.
	Ingiera vitamina C (1.000 mg tres o cuatro veces por día), zinc (30 mg por día), y betacaroteno (100.000 IU por día) para mantener el sistema inmune

Hierbas

Las hierbas son en general un modo seguro de fortalecer y equilibrar las funciones del cuerpo. Como con cualquier terapia, es importante trabajar con el médico acerca del problema diagnosticado antes de comenzar algún tratamiento. Las hierbas pueden ser utilizadas como extractos deshidratados (cápsulas, polvos, tés), gliceritas (extracto de glicerina), o tinturas (extractos de alcohol). A menos que se indique otra cosa, los tés deben ser preparados con 1 cucharita de hierba por taza de agua caliente. Cubierto, dejar macerar de 5 a 10 minutos para hojas y flores y de 10 a 20 minutos para las raíces. Beba 2 a 4 tazas por día. Las tinturas pueden ser utilizadas solas o combinadas según se indica más abajo.

	Expectorantes fuertes: marrubio ( Marrubium vulgare ), tomillo ( Thymus vulgaris) , y verbasco ( Verbascum densiflorum ).
	Expectorantes suaves: Hinojo ( Foeniculum vulgare ), violeta ( Viola odorata ), jengibre ( Zingiber officinale ) y álamo negro ( Populus candicans ).
	Supresores de la tos: capulín ( Prunas serotina ), tusilago ( Tusilago farfara ) y flores de tilo ( Tilia europea ).
	Mantenimiento del sistema inmune: equinácea ( Echinacea purpurea ), raíz de regaliz ( Glycyrrhiza glabra), ajo ( Allium sativum ), y cebolla ( Allium cepa ). En caso de alta presión evite la raíz de regaliz ( Glycyrrhiza glabra).
	Tonicidad: tabaco de la India ( Lobelia inflata ) -especialmente recomendado para fumadores, saúco ( Sambuccus nigra ), énula campana ( Inula helenium ), llantén ( Plantago lancelota ) y cayena ( Grindelia camporum ).

El aceite de tomillo ( Thymus vulgaris), eucalipto y el aceite de pino pueden ser aplicados sobre la piel para ayudar a combatir la tos. Frote el pecho con 2 a 4 gotas de aceite esencial en 1 cucharita de aceite comestible (oliva, lino, sésamo, almendra o similares). O prepare aceite de ricino con 4 a 6 gotas de aceite esencial. Observe que en la exposición de los aceites esenciales se pueden conservar los remedios homeopáticos activos..

Homeopatía

Algunos de los remedios más comunes utilizados para la tos se hallan listados más abajo. Generalmente, a dosis es 12X a 30C cada una a cuatro horas hasta que los síntomas mejoren.

	Aconite para ataques repentinos de tos o garrotillo (respiración dificultosa y ruidosa con tos ronca).
	Spongia toata para tos áspera e intensa (tos perruna).
	Drosera para la tos seca y espasmódica.
	Rumex crispus para tos seca, leve y con cosquilleo.
	Ipecac para tos profunda, acuosa y con ahogo.
	Phosphorous para el pecho oprimido con tos.
	Causticum para la tos con sensación de dolor en el pecho.
	Antimonium tart para tos impulsiva y mareo.

Procedimientos

Utilice los remedios que mejor funcionan para cada caso y siga las indicaciones del médico. Asegúrese de hacer reposo y tomar abundante agua.

Recomendaciones

La tos severa puede provocar fractura de costillas, en tal caso el especialista investigará la posibilidad de desórdenes óseos, tales como la osteoporosis.