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MANZANILLA ROMANA |
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Lo más probable es que la manzanilla romana, también llamada manzanilla inglesa, fuera lo que envió a la cama a descansar a Peter Rabbit en el cuento de Beatriz Potter.
"La historia de Peter Rabbit". El cuento fue escrito a comienzos del siglo 20, pero la manzanilla romana es aún utilizada en Europa como un sedante. También es usada para combatir la acidez y el exceso de gas que puede deberse a estados nerviosos. Puede encontrarse en cremas faciales, bebidas, tinturas para el cabello, champúes y perfumes.
La manzanilla romana puede reducir náuseas, vómitos y la formación de gases en el intestino. Puede ser usado como calmante, disminuyendo la inflamación por cortes o las hemorroides y estados tales como eczema, gingivitis (encías hinchadas). Estos usos son prácticamente parecidos a los usos de la manzanilla alemana y eficaz por la misma razón: ambas comparten los mismos ingredientes activos.
No se han realizado estudios en humanos de la manzanilla romana como ha sucedido con la manzanilla alemana, por cuanto su utilización para ciertos estados han de ser verificadas en futuras investigaciones. Desafortunadamente, esto significa que muchas personas no ingieren la manzanilla romana sin considerar que la misma se haya presente ya en muchos tés, ungüentos y otros tipos de preparaciones medicinales.
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 Descripción |
La manzanilla romana es originaria del noroeste de Europa y norte de Irlanda, donde crece como enredadera cerca del suelo aunque puede alcanzar un pies de alto. Las hojas de un gris verdoso crecen del tallo, y las flores tienen un centro amarillo rodeado de pétalos blancos, como margaritas en miniatura. Las flores huelen a manzanas. |
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Composición |
Los tés, ungüentos y extractos derivan de las cabezuelas blancas y amarillas de la flor. Si estas cabezuelas no están preparadas como té, se pueden macerar y hervir para producir un aceite azul, el cual posee beneficios medicinales. Los ingredientes del aceite detienen la inflamación y ayuda a reducir el desarrollo de bacterias, virus y hongos que causan dolor.
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Formas disponibles |
La manzanilla romana está disponible como flores secas a granel, té, tinturas, cremas y ungüentos.
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Ingesta |
La manzanilla romana puede ingerirse de varios modos. Un modo fácil es beber el té caliente si tiene molestias estomacales o problemas para dormir. En general, las dosis suministradas más abajo pueden aliviar los dolores estomacales e incrementar el apetito. La manzanilla romana es también buena para reducir el dolor durante el período menstrual y la inflamación en las encías en caso de gingivitis.
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Flores secas, como té, de 1 a 4 g tres veces al día, o 70 por ciento de extracto de alcohol, 1 a 4 ml tres veces por día.
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Para hemorroides o problemas en la piel, añada dos sacos de té al agua de baño o algunas gotas de manzanilla romana en tintura. Si desea utilizar un ungüento, escoja productos que contengan de 3 a 10 por ciento de cabezuelas de flores secas de manzanilla romana.
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Precauciones |
La manzanilla romana es, en general, segura para ser usada aunque no debería ingerirla como medicina durante el embarazo o período de lactancia. De todos modos, es considerada segura como té.
La manzanilla romana contiene un ingrediente llamado ácido antémico, el cual podría causar vómitos en caso de ingerir altas dosis.
Se reportó en un individuo una severa reacción alérgica luego de beber té de manzanilla romana. Esa persona era alérgica a la ambrosía, que es una planta de la misma familia que la manzanilla romana. Si padece alergia a la ambrosía, no ingiera manzanilla romana. En caso de ignorar si es alérgico a la ambrosía, no dude en consultar al médico. Muy probablemente, pueda ingerir alguna forma de manzanilla romana de modo seguro.
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Interacciones posibles |
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No se han reportado interacciones con otras hierbas o drogas, pero evite la ingesta de manzanilla romana en caso de estar ingiriendo medicamentos anticoagulantes. |
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